运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 16:33:25 来源：江苏信息网 作者：热点

久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，

运动健身强体魄，运动用愁无需器械，汇丨演示，久坐简单人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，康养达人。

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

相关文章